清荷苑

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章硬实力的突破！人族百米。记住了，除非你是博尔特这种“田径圣体”，不然的话，技术就是带动你放松体系的最好办法。因为这些技术的论文里面，都已经明确的写过了，技术动作，可以让促进肌肉的放松，可以让你的身体在快速奔跑中减少疲劳和消耗。而“科学送髋”。就是一个技术典型。你需要一个怎么进入“放松跑”的切入点。很显然。苏神做得就是，用“送髋”来切入放松跑体系，让自己的身体放松渐渐放大。这需要扎实的技术，你没有扎实的技术就来谈放松，完全是老母牛吹牛逼。类似于你想要研究物理和数学的顶尖问题，你就需要一步一步吃透他们的前置知识和前置学科一样。没有这个积累，你还是老老实实按照基本功的做法去做的好，不要异想天开。摆动腿积极的向前上方摆到水平位，带动同侧髋向前。而后迅速下压大腿。从大腿再到膝、小腿、脚踝、脚掌、乃至是脚趾。放松。放松。放松。……“途中跑鲍威尔开始发力，追击很凶猛！”（顶住！这里是关键！）杨剑和陈海建大声说道。基础的语气，也让电视机面前的观众，全都神经紧绷了起来。虽然苏神在北奥上赢了鲍威尔，但是总体来说，他还是距离鲍威尔，有一定差距。这一点其实看比赛的田径迷也都明白。整体对上，不是大赛。苏神的赢面，其实在硬实力和最近状态来看，赢面很低。因此大家才会这么紧张这么急促。米。鲍威尔开始按照自己惯常的节奏，往前面追击。按照他的心里进度条，这十米就会有明显的追击感上去。事实上也和鲍威尔预料的一样，这里他的的确确是追击了苏神一截。优势正在被他快速吞噬中。在苏神速度达到了最大值并且开始和鲍威尔前面火并的时候，赵昊焕也开始在途中跑发力，渐渐把自己的速度和步幅优势拉了起来，然后一个一个，开始压过前面的选手。这个感觉让硬实力的突破！人族百米到，大家晚上继续约哦~~~~~~~~~~~~~~~~~！！！！！！！！！！